معرفي 10  سايت برتر آموزش سئو در ايران

سئو از جمله اصلي ترين و مهم ترين عملياتي است كه جهت ارتقا عملكرد وب سايت ها صورت مي گيرد. با كمك سئو يا همان بهينه سازي يك وب سايت، مي توان تعداد بازديدكنندگان سايت را افزايش داده و در نتيجه سود بالايي براي صاحبان كسب و كار به وجود آورد. آشنايي با سئو اولين و اصلي ترين گامي است كه براي سئو وب سايت خود مي بايست برداريد. به همين منظور در ادامه بهترين سايت هاي آموزش سئو فارسي را به شما معرفي خواهيم كرد.

سايت مدير وب

مدير وب از جمله وب سايت هاي آموزش سئو تكنيكال بوده و شامل چندين پكيج و دوره آموزشي بهينه سازي سئو مي شود. در اين وب سايت انواع مختلفي از مقالات مرتبط با دنياي سئو وجود داشته و توسط مهران منصوري فر تدريس مي شود. جهت آموزش و يادگيري سئو در مدير وب مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://modireweb.com/ شويد.

سايت نيوسئو

سايت نيوسئو فعاليت خود را در تير ماه سال 1993 آغاز كرد. مديريت اين سايت زير نظر امير قمصري بوده و به دليل تجارب جامع و كافي، اين سايت توانست تنها در مدت 5 ماه به رتبه يك آموزش سئو در گوگل دست پيدا كند. جهت آموزش و يادگيري سئو در نيوسئو مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://www.newseo.ir شويد.

فعاليت هاي تيم آموزشي سايت نيوسئو به شرح زير مي باشد:

• بهينه سازي وب سايت ها براي موتورهاي جستجوگر
• توليد محتواي نوين و سئو شده
• بهينه سازي وب مسترتولز و تحليل آن
• ساخت حرفه اي بك لينك
• بازاريابي اينترنتي
• توليد مقالات و كتاب هاي مرتبط با سئو
• سايت برتر آموز
• سايت برتر آموز يكي از جامع ترين سايت هاي آموزشي است كه دوره ها و پكيج هاي آموزشي مختلفي در آن به فروش مي رود. اين سايت در حال حاضر داراي دوره هاي آموزش سئو، اينستاگرام، فتوشاپ، وردپرس، زبان آلماني، زبان انگليسي، زبان تركي و ‌..‌. مي باشد. برتر آموز در حوزه آموزش سئو و سايت توانسته است كاربران زيادي را به خود جلب كند چرا كه سعي شده است تا آموزش سئو به آسان ترين شكل ممكن به علاقه مندان ارائه گردد. جهت آموزش و يادگيري سئو در برتر آموز مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://bartaramouz.ir شويد.

سايت seoedu

سايت seoedu نيز از جمله سايت هايي است كه در زمينه سئو و بهينه سازي وب سايت ها فعاليت مي كند.  مديريت اين سايت توسط محمدرضا دهقاني صورت مي گيرد و دوره هاي غير حضوري آموزش سئو، توليد محتوا، رپورتاژ آگهي، ساخت PBN، طراحي سايت، انتخاب كلمات كليدي و ... در اين سايت وجود دارد. جهت آموزش و يادگيري سئو در seoedu مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://seoedu.ir/ شويد.

سايت سئوكار

سايت سئوكار در ابتدا به عنوان يكي از وب سايت هاي تحقيقاتي در زمينه هاي كامپيوتري، فني و مهندسي فعاليت مي كرد و پس از گذر زمان به عنوان يكي از وب سايت هاي آموزشي بهينه سازي سئو وب سايت ها شناخته شد. سئوكار داراي چندين كارشناس سئو و برنامه نويس بوده و خدمات گوناگون سئو را انجام مي دهد. كاربران مي توانند در صورت نياز به بخش آموزش سئو اين وب سايت رجوع كرده و اطلاعات لازم را به صورت رايگان دريافت نمايند. جهت آموزش و يادگيري سئو در سئوكار مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://seokar.com/ شويد.

سايت وب وان

وب وان از ديگر سايت هاي آموزش سئو سايت مي باشد. اين سايت توسط بهنام شبرندي  تاسيس شده و با تاكيد بر استفاده از تكنولوژي هاي روز دنيا، خدمات با كيفيتي را همراه با پشتيباني آنلاين به كاربران ارائه مي دهد. از جمله فعاليت هاي اصلي اين سايت مي توان به آموزش و مشاوره سئو اشاره كرد. جهت آموزش و يادگيري سئو در وب وان مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://webone.co/  شويد.

سايت تهران لرن

تهران لرن از جمله سايت هاي موفقي و تازه تاسيسي است كه حوزه سئو و بهينه سازي وب سايت ها فعاليت مي كند. اين وب سايت در سال ???? توسط فرشاد حاتمي كيا راه اندازي شده است و هم اكنون دوره هاي آموزشي نوين و با كيفيتي را ارائه مي دهد. از جمله دوره آموزشي اين وب سايت مي توان به دوره لينك سازي عملي اشاره كرد. جهت آموزش و يادگيري سئو در تهران لرن مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://tehranlearn.com/ شويد.

سايت وب سيما

وب سيما نيز از ديگر سايت هاي مرتبط در حوزه سئو سايت است. اين وب سايت توسط امين اسماعيلي راه اندازي شده و هم اكنون دوره هاي آموزشي گوناگوني در اين سايت ارائه مي شود. از جمله دوره هاي اين وب سايت مي توان به دوره تدوين استراتژي سئو، آموزش حرفه اي توليد محتوا، آموزش تكنيك هاي حرفه اي سئو، سئو تكنيكال و ... اشاره كرد. دوره آموزش اصلي اين وب سايت ?? ساعته بوده و داراي پشتيباني آنلاين و دائمي است. جهت آموزش و يادگيري سئو در وب سيما مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://websima.academy/ شويد.

سايت مدير سرور

وب سايت مدير سرور توسط پيمان محمدپور راه اندازي شده است. اين وب سايت قصد دارد تا به كاربران خود كمك كند تا بتوانند كسب و كار خود را به سادگي و در سريع ترين زنان ممكن راه اندازي كنند. دوره هاي آموزشي اين وب سايت شامل جديد ترين متد هاي ديجيتال و ماركتينگ مي باشد. جهت آموزش و يادگيري سئو در مدير سرور مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://www.modireserver.com/ شويد.

سايت نوين

سايت نوين از سال ???? به عنوان همكار رسمي گوگل مشغول به فعاليت بوده و تاكنون توانسته است در چندين جشنواره وب و موبايل برگزيده شده و به رتبه هاي خوبي دست پيدا كند. از جمله خدمات اصلي اين وب سايت مي توان به آموزش سئو، مشاوره برندينگ و بازاريابي ديجيتال، رپورتاژ خبري، طراحي فروشگاه اينترنتي، بهينه سازي تجربه كاربري، تبليغات خبري، بازاريابي شبكه هاي اجتماعي و ... اشاره كرد. كاربران مي توانند از مجموعه آموزش هاي سئو اين وب سايت به صورت رايگان استفاده نمايند. جهت آموزش و يادگيري سئو در نوين مي توانيد وارد لينك اين سايت به آدرس https://www.novin.com/ شويد.

با پرفروش ترين محصولات قرن به استقبال عيد نوروز

در آخرين روزهاي اين قرن كه همه چيز تا بهار و آغاز سال جديد به سرعت پيش مي رود، همه مشغول هستند. شهر مثل بازار حيله گر كتاب كليلهودمان شده و همه مي خرند.

با پرفروش ترين محصولات قرن به استقبال عيد نوروز

خريد غذا هميشه در اولويت است، چه در طول سال و چه در روز سال نو. خريد اينترنتي در چند سال اخير جاي خود را در بين مردم باز كرده است و با يك سفارش تا چند ساعت ديگر جديدترين و متنوع ترين محصولات به دست شما مي رسد.

روزهاي پاياني سال چيز ديگري را به همراه دارد و بهترين هاي سال را در زمينه هاي مختلف معرفي مي كند. اگر در مورد پرفروش ترين محصولات غذايي و كالاهاي مصرفي در سال گذشته كنجكاو هستيد، وب سايت سوپرماركت اسنپ 10 محصول پرفروش را معرفي كرده است. با مطالعه اين مقاله مي توانيد سال جديد را با بهترين محصولات موجود در بازار آغاز كنيد.

كره پاستوريزه سنتي به شكل 100 گرم

كره مي تواند يك صبحانه عالي براي شروع يك روز هيجان انگيز با پنير و نان تازه باشد. كره در بين مردم طرفداران زيادي دارد و محصولاتي دارند كه اكثر خانه ها آن را پيدا مي كنند. انتخاب قره انسيب يك قرن و نيم نيست.

محصولات كارخانه اي سال هاست كه در بين مردم جاي خود را باز كرده اند. اين كره ويژگي هاي كره كلاسيك اين كارخانه را دارد و فقط طعم آن كمي متفاوت است. اين محصول را طوري ببنديد كه شما را به گذشته برگرداند.

تبريك بابت رب گوجه فرنگي 800 گرم

رب گوجه فرنگي عصاي شما در آشپزخانه است. رب گوجه فرنگي به دليل طعم خوبي كه دارد در اكثر غذاهاي سنتي ايراني استفاده مي شود. جوري كه نتونيم گوشت چرخ كرده و آبگوشت بدون رب گوجه درست كنيم!

رب گوجه فرنگي 800 گرمي تبرك يكي از پرفروش ترين محصولات اسنپ ماركت مي باشد. اين رب كارخانه معروف تبرك است و تمام خصوصيات يك رب استاندارد از جمله رنگ، طعم مناسب و پاستوريزه شدن را دارد. هنگام خريد رب بسيار مهم است كه از رب بي نام، تاريخ انقضا و فله استفاده نكنيد. زيرا حاوي مواد نامطلوب هستند و براي شما مشكل ايجاد مي كنند.

پنير فتا دوشه 400 هزار گرم

سومين محصول پرفروش سال 1400 در اسنپ ماركت پنير فتا دوشه 400 گرمي است. اولين انتخاب مردم براي صبحانه چيزي جز پنير نيست. پنير علاوه بر اينكه يك صبحانه خوشمزه است، يكي از ويژگي هاي بدن شماست.

خوردن پنير به شما كمك مي كند استخوان هاي سالم تري داشته باشيد، براي بدن مفيد است و منبع خوبي براي تغذيه است. پنير فتا دوشه از كيفيت بالاتري برخوردار است و مي توانيد از يك پنير خوشمزه در ذهن خود انتظار آنچه را كه مي خواهيد داشته باشيد.

كره پاستوريزه 100 گرم

اين محصول متعلق به يك برند محبوب و برتر است كه سالهاست در خانه همه ايرانيان ديده مي شود. در فرهنگ ايراني كره بيشتر در وعده صبحانه با پنير يا مربا سرو مي شود و در آشپزي نيز استفاده مي شود.

كره سرشار از منبع است و مي تواند انرژي لازم براي شروع يك روز جديد را به شما بدهد. كره پاستوريزه 100 گرمي كلم پيچ يكي از قديمي ترين محصولات اين برند است و به دليل وجود ويتامين هاي A، D و E به يك محصول لبني با ارزش تبديل مي شود.

1 عدد موز به وزن 200 گرم (تقريباً 6 عدد)

موز ميوه‌اي است كه سال‌ها در سفره‌هاي عيد يكي از خوراكي‌هاي اصلي ميوه بوده است. اين ميوه استوايي به قدري مغذي است كه به عنوان غذاي اصلي نيز مصرف مي شود. اين ميوه جزء مهمي در انواع دسرها و كيك ها است.

پوست اين ميوه خوشمزه بسيار آسان است و به همين دليل به ميوه مورد علاقه كودكان تبديل مي شود. مصرف موز را مي توان كاهش داد و براي كساني كه مشكل دارند انتخاب خوبي است.

موز همچنين منبع غني كربوهيدرات است و انرژي لازم براي فعاليت هاي مختلف را تامين مي كند. همه اين ويژگي ها و تخفيف هاي خوب اين محصول باعث مي شود كه موز در بين محصولات فروخته شده توسط اسنپ ماركت قرار گيرد و طرفداران خود را پيدا كند.

سيب زميني 1.5 ± 100 گرم تعداد تقريبي 6 عدد

پختن آن غيرممكن است و به سيب زميني نياز داريد. سيب زميني يكي از محصولات مورد نياز هر آشپزخانه است و در بسياري از غذاها يافت مي شود. Potatoes 1.5 Potatoes يكي از 10 محصول پرفروش اسنپ ماركت است.

مزاياي زمين اپل مي تواند چندين صفحه از آن را بنويسد. سيب زميني منبع ويتامين هاي B6 و C است. اين محصول به دليل داشتن فيبر و پتاسيم بالا به كاهش فشار خون كمك مي كند. سيب زميني علاوه بر خواص تغذيه اي مختلف، براي پوست نيز بسيار مفيد است و برش هاي سيب زميني روي صورت مي تواند سياهي دور چشم را كاهش دهد.

با خريد سيب زميني از اسنپ ماركت، مي توانيد با يك فلش نشان دهيد كه مي توانيد نه-سه را نشان دهيد. از خواص تغذيه‌اي آن استفاده كنيد، سلامتي را به پوست خود بازگردانيد و در نهايت آن را در خارج از اين محصول ارزان‌تر كنيد.

گوجه فرنگي 500 گرم

املت جمعه ها بدون گوجه امكان پذير نيست. گوجه فرنگي نيز مانند سيب زميني يكي از موارد ضروري در آشپزخانه است. گوجه فرنگي كه سرشار از مواد غذايي است حاوي مواد معدني زيادي مانند پتاسيم، منگنز، منيزيم، مس و فسفر است.

گوجه فرنگي مي تواند فشار خون را كاهش دهد و به دليل داشتن فيبر زياد، مي تواند درمان كند

انواع روش‌هاي پيكرتراشي

پيكرتراشي چيست؟

پيكرتراشي، طيف گسترده‌اي از روش‌هاي پزشكي را در بر مي‌گيرد كه اهداف زير را دنبال مي‌كنند:

• كم كردن چربي‌هاي نواحي خاصي از بدن
• تغيير شكل بدن براي رسيدن به ظاهري لاغرتر، زيباتر و متناسب‌تر

تكنيك‌هاي مختلفي براي پيكر تراشي وجود دارد برخي از آن‌ها روش‌هاي جراحي و برخي ديگر روش‌هاي غيرجراحي را شامل مي‌شوند. پزشك تشخيص مي‌دهد كدام‌يك از اين تكنيك‌ها مناسب بيمار است. در ادامه با اين روش‌ها آشنا خواهيم شد.

ليپوست چيست؟

ليپوست يكي از جديدترين دستگاه‌هاي لاغري و نسل جديدي از دستگاه ليپوماتيك است كه مي‌تواند چربي‌هاي موضعي بدن را تخليه كند. فناوري LIPOSAT جديدترين و بهترين روش كانتورينگ بدن از سال 2016 است. با كمك اين دستگاه مي‌توان تناسب اندام و زيبايي را تجربه كرد. اين دستگاه مجوزهاي سازمان غذا و داروي آمريكا و وزارت بهداشت را دارد. همچنين از تمامي مزاياي روش بادي‌ جت (body jet) برخوردار است، با اين تفاوت كه قدرت بيشتري دارد و براي افرادي كه چربي بيشتري دارند، مناسب‌تر است.

اين روش به‌دليل توانايي خارق‌العاده‌اي كه در كاهش حجم زيادي از چربي‌هاي بدن دارد، نوآورانه‌ترين روش براي درمان چاقي است.

مراحل انجام عمل ليپوست

liposat يك روش بي‌خطر براي از بين بردن چربي‌هاي اطراف ران، پهلوها و غبغب است. اين روش نسبت به روش‌هاي قديمي مانند ليپوساكشن، يك روش كارآمدتر براي كاهش چربي‌هاي مقاوم به ورزش و رژيم غذايي است كه كمترين عوارض جانبي را بر جا مي‌گذارد.

مراحل عمل به اين شكل است كه پزشك پس از بي‌حسي موضعي و استريليزه كردن محل مورد نظر، دستگاه را به‌منظور از بين بردن چربي اضافي به منطقه تحت درمان وارد مي‌كند. سپس چربي به امولسيون تبديل شده و با مكش از بدن خارج مي‌شود.

به اين دليل كه جراح برش‌هاي ريزي در منطقه تحت درمان ايجاد مي‌كند، اين روش را جراحي جزئي نيز مي‌نامند.

در اين روش، هنگام تخليه چربي، براي جلوگيري از كبود شدن پوست، تزريق چربي با دستگاه ليپوست توسط جراح در فاصله 2.5 سانتي‌متري زير پوست انجام مي‌شود.

بادي جت چيست؟

ورزش و رژيم غذايي در دسترس‌ترين و ساده‌ترين راهكار براي رهايي از شر چربي‌هاي اضافه بدن به‌شمار مي‌روند. در صورت عدم‌كسب نتيجه مطلوب از ورزش يا رژيم غذايي، امروزه تكنيك‌هاي جديدي براي خارج‌سازي چربي اضافه از بدن يا پيكرتراشي مورد استفاده قرار مي‌گيرند. از جمله روش‌هاي نوين در اين زمينه مي‌توان به بادي جت اشاره كرد.

بادي جت يك روش نوين و جديد ليپوساكشن با كمك آب است كه براي از بين بردن چربي اضافي از معده ، ران‌ها ، باسن، شكم و بازوها استفاده مي شود. هدف از بكارگيري تكنيك‌هاي مختلف، رفع معايب روش سنتي و قديمي ليپوساكشن است.

 اساس اين روش، جداسازي بافت چربي با جريان پرفشار آب و مكش همزمان آن است. مزاياي بسياري براي اين روش عنوان شده كه از جمله آنها مي‌توان به دوره نقاهت كوتاه، كاهش درد و خونريزي و نداشتن بخيه و جاي زخم اشاره كرد. البته برخورداري از اين موارد، نيازمند داشتن سلامت كامل جسماني، ثبات وزن و نداشتن اضافه وزن شديد است.

مراحل انجام عمل بادي جت

در واتر جت برخلاف ساير تكنيك‌هاي ليپوساكشن، از فشار آب براي چربي‌كشي استفاده مي‌شود. در واقع دستگاه بادي جت (Body Jet) جدا كردن چربي را با كمك جريان پرفشار آّب انجام مي‌دهد. اين در حالي است كه ساير تكنيك‌هاي ليپوساكشن از اشعه ليزر يا مايعات متورم‌ساز براي سست كردن چربي بهره مي‌گيرند.

در اين روش آسيب بافتي كمتري  ايجاد مي‌شود، كه منجر به تورم و كبودي كمتر و بهبود سريعتر مي‌شود.

در واتر جت، مكش چربي همزمان با فشار جريان آب است و به همين دليل عمليات چربي‌كشي بسيار سريع‌تر انجام مي‌شود.

 ناگفته نماند كه مواد حاصل از مكش دستگاه بادي جت، براي تزريق چربي نيز كاربرد دارد. اين مواد به‌دليل حفظ ساختار، در برجسته‌سازي يا حجيم‌سازي ساير بخش‌هاي بدن (گونه، سينه و…) قابل استفاده است.

اين عمل بدون نياز به بستري شدن و به صورت سرپايي انجام مي‌شود. براي شروع، ابتدا بيمار تحت بيهوشي موضعي قرار مي‌گيرد. البته گاهي امكان استفاده از بيهوشي عمومي نيز وجود دارد. طبق فيلم بادي جت، برش‌هاي كوچكي در محل موردنظر براي دسترسي به بافت چربي ايجاد مي‌شود.

 مرحله بعد مربوط به واردكردن لوله دستگاه تا رسيدن به عمق موردنظر است. لوله دستگاه واتر جت، پراكنده كردن آب با زاويه 360 درجه را بر عهده دارد. به اين ترتيب، بافت چربي به كمك جريان پرفشار آب سست و جدا مي‌شود.

 در اين روش، نگراني درباره آسيب به ساير بافت‌ها و عروق خوني وجود ندارد. در پايان تجهيزات خارج و محل برش، پانسمان مي‌شود.

ليپوماتيك غبغب چيست؟

ليپوماتيك غبغب به‌عنوان يكي از بهترين و موثرترين روش‌هاي جراحي زيبايي براي رفع غبغب شناخته مي‌شود. اجزاي بخش پاييني صورت (شامل لب پايين، چانه و بالاي گردن) با زواياي استانداردي نسبت به هم قرار دارند. گاهي انباشتگي بيش از حد چربي يا از بين رفتن خاصيت الاستيك پوست، موجب از بين رفتن تناسب اين بخش و ايجاد غبغب مي‌شود.

راه‌هاي مختلفي براي رفع اين مشكل وجود دارد كه در دو گروه جراحي و غيرجراحي قرار مي‌گيرند.

درمان و از بين بردن غبغب براساس عامل ايجادكننده انجام مي‌شود. در صورتي كه غبغب به‌دليل تجمع چربي در محدوده چانه ايجاد شده باشد، ليپوماتيك يكي از بهترين گزينه‌هاست. در واقع ليپوماتيك تنها مختص تخليه چربي شكم و پهلو نيست، بلكه براي لاغر كردن بخش‌هاي ديگر بدن مانند غبغب صورت نيز كاربرد دارد.

زمان جراحي يا درمان در اتاق عمل

مدت زمان عمل ليپوماتيك صورت و غبغب در اين روش بسيار كوتاه است و حدود 45 دقيقه به طول مي‌انجامد. البته زمان كار ممكن است براساس شرايط بيمار (حجم زياد چربي، نياز به روش‌هاي مكمل و…) افزايش پيدا كند.

عمل ليپوماتيك شكم و پهلو چيست؟

ليپوماتيك شكم و پهلو نوعي عمل جراحي زيبايي مرتبط با كاهش وزن و يكي از معروف‌ترين روش‌هاي پيكرتراشي است. اين عمل موجب خارج‌سازي چربي‌هاي انباشته در اطراف شكم و پهلو مي‌شود.

بيشتر افراد چاق از وجود مقادير بالايي چربي در اطراف شكم و پهلوي خود رنج مي‌برند. بخش بزرگي از چربي‌هاي محدوده شكم از نوع زيرپوستي است. البته در اين شرايط، چربي احشايي موجود در حفره شكمي، برجستگي شكم را بيش از پيش نمايان مي‌كند. آب كردن چربي‌هاي اضافه، فرآيند دشواري است و گاهاً با استفاده از رژيم غذايي يا افزايش فعاليت‌هاي بدني حاصل نمي‌شود  به همين منظور برخي افراد ليپوماتيك را براي از بين بردن چربي شكمي انتخاب مي‌كنند.

مراحل عمل جراحي

ليپوماتيك شكم بسيار شبيه به ساكشن شكم انجام مي‌شود. در اين روش، ابتدا با توجه به شرايط بيمار، پزشك بيهوشي يا بي‌حسي موضعي را براي فرد انجام مي‌دهد.

در مرحله بعد، پزشك چند برش كوپك روي شكم فرد ايجاد مي‌كند. برش‌ها در محدوده شكم (اطراف ناف) و پهلو هستند و اندازه آن‌ها بسيار كوچك و طول آن‌ها بين 2 تا 5 ميلي‌متر متغير است.

سلول‌هاي چربي در اين روش با امواج فراصوت، لرزش و گردش محوري شكسته مي‌شوند. در اين مرحله، لوله كانولا وارد محل برش مي‌شود و با ارتعاشات حاصل از دستگاه خلاء به جلو و عقب رانده مي‌شود. چربي‌ها با اين روش، استحكام خود را از دست داده و بدون تخريبِ ساختار سلولي جدا مي‌شوند. در پايان، چربي از طريق منفذ نوك كانولا به داخل پمپ مكيده مي‌شود.

ليپوماتيك ران چيست؟

ليپوماتيك ران شاخه‎اي از عمل‎هاي زيبايي پيكرتراشي است كه براي خارج‎سازي چربي‎هاي اضافه محدوده ران استفاده مي‎شود. اين عمل موجب خوش‎فرم شدن و لاغري ران‌ها مي‌شود. عمل ليپوماتيك براي بخش‎هاي مختلف ران از جمله بخش داخلي، خارجي، جلويي و پشتي كاربرد دارد. به همين دليل، روش‎هاي مختلفي از اين عمل با عنوان ليپوماتيك بغل ران، ليپوماتيك خارج ران و… به متقاضيان ارائه مي‎شود.

مراحل عمل جراحي

براي شروع عمل ليپوماتيك ران، ابتدا نواحي داراي چربي اضافي در قسمت داخلي يا خارجي ران نشانه‌گذاري مي‌شود و فرد تحت بي‎حسي موضعي قرار مي‎گيرد. البته در برخي موارد، پزشك از روش بيهوشي براي بيمار استفاده مي‎كند. سپس شكاف‎هاي كوچكي (6-2 ميلي‌متري) روي پوست براي ورود لوله كانولا ايجاد مي‎‏كند. لوله كانولا با اين روش وارد بافت چربي شده و با حركات چرخشي و ارتعاشيِ خود، سلول‎‏هاي چربي را جدا مي‎كند. در پايان سلول‎هاي چربي گسسته شده و به كمك دستگاه مكش يا ساكشن خارج مي‎شوند.

ابدومينوپلاستي يا تامي تاك، نوعي عمل پيكرتراشي است كه چربي و پوست اضافي را از بين مي‌برد. شكم صاف در واقع همان چيزي است كه اكثر افراد از طريق ورزش كردن و كنترل وزن به‌دنبال آن هستند.

گاهي اوقات اين روش‌ها نمي‌توانند آن‌ها را به اهدافشان برساند. حتي افراد داراي وزن نرمال نيز ممكن است شكمي بيرون‌زده و بزرگ داشته باشند.

اين عمل در اكثر موارد، ماهيچه‌هاي ضعيف يا جداشده را ترميم مي‌كند و باعث ايجاد شكمي صاف و سفت مي‌شود. علاوه بر شكم، ابدومينوپلاستي بيني و پهلو نيز انجام مي‌شود و به از بين بردن چربي در اين نواحي مي‌پردازد.

مراحل عمل ابدومينوپلاستي

عمل تامي تاك شامل مراحل زير است:

مرحله 1-بيهوشي

براي راحتي بيمار طي مراحل جراحي ممكن است داروهايي تجويز شود. اين داروها شامل آرام‌بخش داخل وريدي و بيهوشي عمومي است. پزشك تشخيص مي‌دهد كدام گزينه مناسب بيمار است.

مرحله 2-برش

ابدومينوپلاستي كامل شامل يك برش افقي جهت‌دار در حد فاصل خط رويش موي ناحيه شرمگاهي و زير ناف است.

ظاهر و طول برش، بسته به ميزان تجمع چربي در زير پوست و نوع تامي‌تاك مي‌تواند متفاوت باشد. پس از برش مناسب، پوست برداشته مي‌شود و بافت ماهيچه‌اي شكم كه تضعيف شده بود، ترميم مي‌شود.

برش دومي كه اطراف ناف زده مي‌شود براي دسترسي به چربي‌هاي زير پوست شكم لازم است.

بعد از خارج شدن چربي‌هاي شكم بنا به تشخيص جراح فوق‌تخصص پلاستيك، پوست اضافي برداشته شده و بافت اطراف آن به يكديگر بخيه زده مي‌شود. سپس بايد با توجه به مهارتي كه جراح متخصص دارد، موقعيت مكاني ناف به درستي تعيين و زيبايي ظاهري شكم حفظ مي‌شود.

مرحله 3-بستن برش‌ها

در اين مرحله، جراح با استفاده از بخيه، چسب‌هاي پوستي يا كليپس‌هاي جراحي، بخيه را مي‌بندد.

مرحله 4-ديدن نتايج

مشاهده نتيجه مثبت عمل، آخرين مرحله از انجام جراحي ابدومينوپلاستي است. نتيجه جراحي زيبايي شكم مي‌تواند باعث تخت شدن شكم و محكم‌تر شدن بافت آن شود. اين جراحي متناسب با وزن و شكل ظاهري اندام بيمار انجام مي‌شود.

منبع :  https://zibaclick.com/

دانلود رمان عشق ممنوعه استاد

در اين مطلب رمان عشق ممنوعه استاد را آماده كرديم.براي دانلود رمان عشق ممنوعه استاد در ادامه پست همراه ما باشيد.

بخشي از پارت رمان عشق ممنوعه استاد

يعني چي اين حرفش ؟؟ وارفته نگاش كردم و با ترس لب زدم:

_پس من چطوري فردا كنفرانس بدم وقتي كتابي ندارم كه بخونم ؟؟

با تعجب نگام كرد و سوالي پرسيد :

_روز اول دانشگاه ازت خواسته جلسه بعد كنفرانس بدي؟!

اهووومي زيرلب زمزمه كردم و به ناچار تموم ماجراهاي امروز رو براش تعريف كردم ، مريم با ناباوري و شك زده خيره دهنم بود كم كم قهقه اش بالا گرفت و شروع كرد به خنديدن

درحاليكه با دستش من رو نشون ميداد با تعجب مدام ميپرسيد  :

_واقعا تو اينكارا رو كردي !!

دست به سينه ابرويي بالا انداختم و با غرور گفتم:

_آره... مخصوصا اونجاش كه حال اون پسره پروعه رو گرفتم خيلي حال كردم!

صاف ايستاد و همونطوري كه سعي ميكرد جلوي خنديدنش رو بگيره چپ چپ نگام كرد و گفت :

_شانس آوردي كارت به كميته انظباطي نكشيده !!

_يعني چي ؟؟

كلافه نگام كرد و عصبي گفت :

_خاك تو سرت...يعني نميدونستي جريان چيه و از اين جكي جان بازي ها در آوردي؟ ميندازنت بيرون از دانشگاه خره

با ترس زير لب زمزمه كردم : _ نه

با خنده دستي به شونه ام زد و گفت :

_بلــــــه !!

اين همه سختي نكشيده بودم حالا كه به جايي كه ميخواستم برسم بعد به اين زودي از دستش بدم و نقشه هام بهم بخوره ، گلوم با سرفه اي صاف كردم و سوالي پرسيدم:

_حالا اينا رو بيخيال... بگو چيكار اين كتاب كنم !!

زيرچشمي نگام كرد و انگار داره فكر ميكنه گفت :

_درسته كتابه جديدا گير نمياد ولي... كسايي هستن كه اون رو قبلا خريده باشن بايد ببينيم كيا دارنش !؟

سرمو آروم تكون دادم و مٵيوسانه گفتم:

_ولي مشكل اينجاس ، من با هيچ كدوم از بچه ها آشنايي ندارم !

نفسش رو كلافه بيرون فرستاد يكدفعه انگار چيزي كشف كرده باشه با خوشحالي گفت :

_چون كتابت از درساي عموميه و منم همين درس رو دارم ، بنظرم دوستام كتابش رو از ترماي قبل داشته باشن

https://linktr.ee/xfiubx
https://www.kiva.org/lender/suwia2081
http://www.wikidot.com/user:info/soheilnew
https://www.viki.com/users/buntak_info_295/about
https://www.racked.com/users/%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%B4%DA%AF%D8%A7%D9%87%20%D8%A8%D9%88%D9%86%D8%AA%DA%A9
https://dev.to/buntak_com
https://ello.co/sdgg

دكتر ماكان آريا پارسا كيست؟

در سال 1396 به عنوان پيشكسوت كشور و همچنين مدير شايسته فناوري اطلاعات شناخته شد. آقاي آريا پارسا با تلاش فراوان و مطالعه كتاب هاي مختلف و بهره گيري از ويژگي مهمي به نام «عمل گرايي» به عنوان يكي از پيشكسوتان كشور در اوج جواني توانسته صدها شغل ثابت و پايدار ايجاد كند.

او علاوه بر كارآفريني، نويسنده و مترجم نيز بوده و بيش از 20 جلد كتاب ترجمه يا تأليف كرده است. همچنين دوره ها و آموزش هاي ماكان آريا پارسا كه توانسته به رشد و پيشرفت شخصي صدها نفر كمك كند.

ماكان آريا پارسا با مدرك دكتري كارآفريني از دانشگاه آزاد اسلامي، MBA از دانشگاه آشتن بايس برلين آلمان و اميركبير تهران و همچنين ليسانس مهندسي صنايع از نخبگان و فرهيختگان كشورمان است. اضافه كرده است.

ناگفته نماند كه او مشاور حرفه اي در زمينه هاي مديريت، ارتباطات، بازاريابي و منابع انساني است. با اين اوصاف اگر آموزه هاي دكتر. همسر آريا پارسا، شما مي توانيد تجربيات گرانبهايي را كه او در سال هاي طلايي زندگي خود به دست آورده است، بياموزيد و اين درس ها را در زندگي به كار بگيريد.

در زير به برخي از تحصيلات، علم، سوابق تحصيلي و افتخارات ايشان مي پردازيم:

https://duoqueue.net/members/comicfind28/activity/418960/

https://bigdigital.com.np/members/bettymaraca2/activity/639905/

http://couponwhisper.com/members/cobwebrice2/activity/308701/

https://www.collegethink.com/uemsconnect/members/robertcolumn0/activity/227169/

https://www.gatesofantares.com/players/bookmaraca1/activity/2304961/

پيشينه تحصيلي ماكان آريا پارسا

دكتري كارآفريني از دانشگاه آزاد اسلامي

كارشناسي ارشد مديريت MBA دانشگاه صنعتي اميركبير

MBA از دانشگاه Ashtenbais، برلين، آلمان

ليسانس مهندسي صنايع با توليد صنعتي

پيشينه علمي و پژوهشي ماكان آريا پارسا

نويسنده و مترجم بيش از 20 جلد كتاب در زمينه هاي روانشناسي، مديريت و كارآفريني

- بيش از 50 مقاله در مجلات داخلي و خارجي

- بيش از 15 سال تدريس در دوره هاي مديريت منابع انساني و كارآفريني

- دريافت عنوان دانشجوي برتر از دانشگاه اميركبير

https://duoqueue.net/members/robertcolumn4/activity/418979/

https://uchatoo.com/post/283475_https-fanphdac-com-d9-85-d8-a7-da-a9-d8-a7-d9-86-d8-a2-d8-b1-db-8c-d8-a7-d9-be-d.html

https://telegra.ph/?????-????-?????-04-05-9

برخي از دكتر ماكان آره پارسا

دريافت كننده تنديس ملي حقوق مصرف كننده براي سه سال متوالي

- مديركل فناوري اطلاعات كشور در سال 1396 طبق اعلام وزارت علوم

- برگزار كننده چندين نشست ملي مديريت و كارآفريني

بخشي از لوح سپاس دكتر ماكان آريا پارسا

- دريافت لوح تقدير از كارآفرين ارشد معاون وزير صنعت، معدن و تجارت و رئيس انجمن حمايت از مصرف كننده و توليدكننده.

- دريافت لوح سپاس از پيشكسوت برتر از استاندار و استاندار استان اصفهان.

- دريافت لوح سپاس از كارآفرينان برجسته از معاونت محترم اقتصادي و منابع طبيعي استانداري

دريافت لوح سپاس از معاونت امور بين الملل وزير كشور

- دريافت لوح سپاس از معاونت تحقيقات و فناوري وزارت علوم

- دريافت لوح سپاس از دانشگاه هاي اصفهان، صنعتي اصفهان، پيام نور و آزاد اسلامي.

- و ده ها مجسمه ديگر و يادداشت هاي تشكر ...

 https://bigdigital.com.np/members/debtlute63/activity/639865/

http://couponwhisper.com/members/corkkenya87/activity/308604/

https://www.collegethink.com/uemsconnect/members/oxygenpanda35/activity/227102/

دكتر ماكان آريا پارسا

ماكان آريا پارسا كه مدير توانمند و خلاق چندين موزه و منحصر به فرد و متخصص در زمينه ها و دوره هاي مختلف است، تاكنون كتاب هاي مختلفي را در زمينه هاي مختلف بازاريابي، فروش، موفقيت، مديريت، فنون مذاكره و ... ترجمه كرده است. منتشر كرده است.

آنچه او از زندگي شخصي خود آموخته اين است كه در خانواده اي متوسط ??و بدون امكانات خاص بزرگ شده است. خانواده اي كه به خاطر كار ثابت پدرشان از شهري به شهر ديگر كوچ كرده اند.

نكته بارز شكوفايي اين كارآفرين پيشكسوت ايراني حضور او در محيط دانشگاه است. شايد آنچه را كه در نوجواني در ذهن فعال خود پرورش داده بود، در چنين فضايي با دانش آكادميك تكميل كرد تا يكي از مهم ترين يا مغفول ترين اقدامات در حوزه آموزش ديجيتال در ايران و در قالب يك موسسه حذف شود. آموزش ديجيتال در زمينه هاي مختلف تا جايي كه نظام آموزشي مدرن در شرايط كرونا از ايده ها و تجربيات او بهره مي برد و مي تواند آينده تحصيلي و شغلي او را بدون حضور دانشجويان در محيط دانشگاه مديريت كند.

چگونه خانه خود را سبز كنيم؟

وسايل موردنياز براي داشتن يك خانه سبز: قلم‌مو و فرچه رنگ، سطل، تينر، مقداري زيادي رنگ سبز و دست نگه‌داريد. شوخي كردم! اگر فكر مي‌كنيد قرار است به شما ياد دهم قلم‌مو به دست گرفته و خانه را به رنگ سبز نقاشي كنيد، سخت در اشتباهيد. در اين مطلب نه از رنگ و تينر و قلم‌مو خبري هست و نه از نقاشي!

هدف اين مطلب چيست؟

هدف اين مقاله آشنا كردن شما با سبك جديدي از طراحي دكوراسيون داخلي به نام طراحي داخلي سبز است. طراحي داخلي سبز، معماري سبز يا معماري پايدار يك سبك طبيعت‌گرايانه محسوب مي‌شود. اين سبك طراحي كه به آن طراحي بيوفيليك هم مي‌گوييم، خانه‌ي شمارا به مكاني آرامش‌بخش و صميمي تبديل مي‌كند. همچنين مزاياي ديگري هم دارد كه در ادامه خواهيد ديد.

در اين مطلب قرار است كه كمي درباره‌ي طراحي داخلي سبز ياد بگيريم. با المان‌هاي معماري سبز آشنا شويم و بفهميم كه چگونه مي‌توانيم با كمترين دردسر يك خانه سبز داشته باشيم. در اين مقاله مي‌خواهم به شما بگويم كه:

"اگر روياي زندگي در دل طبيعت، در جوار گياهان و در محيطي سرسبز داريد، روي‌اي‌تان آن‌قدرها هم دور نيست."

 من به شما ياد مي‌دهم كه چگونه به ساده‌ترين شكل ممكن طبيعت را به دل خانه خود بياوريد. براي گرفتن كلي ايده سبز تا انتها با من همراه باشيد.

خانه سبز كجاست؟

خانه سبز هركجا مي‌تواند باشد. مثلاً خانه‌ي من؛ يا خانه شما، حتي خانه دوست‌تان! منظورم از خانه سبز خانه‌اي است كه به‌وسيله‌ي گياهان و عناصر طراحي داخلي سبز احاطه‌شده. يك خانه سبز نه‌تنها مكاني مناسب براي زندگي خانواده است، كه جايي مناسب براي گياهان هم بايد باشد. درواقع قرار نيست به‌تنهايي در خانه سبز زندگي كنيد چراكه هم‌خانه‌هاي مهرباني در كنار شما زندگي مي‌كنند.

خانه سبز مي‌تواند يك خانه استاندارد باشد. يعني در ساخت آن از مواد آلوده‌كننده محيط‌زيست يا مواد غيرقابل بازيافت استفاده نشده باشد. در علم معماري سبز براي افزايش سرانه فضاي سبز شهري، راه‌هاي خوبي وجود دارد. مثلاً محوطه‌سازي در فضاهاي غيرقابل استفاده و مطرود مثل تراس، پشت‌بام، ديوار و سقف منازل. رعايت اين موارد در ساخت و طراحي دكوراسيون يك خانه مي‌تواند آن را به يك خانه سبز واقعي تبديل كند.

چرا طراحي فضاي سبز داخلي؟

در معماري شاخه‌اي جذاب به نام دكوراسيون داخلي سبز داريم. اين سبك خصوصاً در بين خانواده‌هاي جوان موردتوجه و استقبال قرارگرفته و معماري پايدار هم گفته مي‌شود. آلودگي هواي شهرها ما را مجبور كرده كمي سبك زندگي خود را تغيير دهيم. به همين دليل بعضي خانواده‌ها از شهرهاي بزرگ كوچ كرده و به حاشيه شهر، شهرهاي كوچك يا مناطق روستايي نقل‌مكان مي‌كنند. عده‌ي ديگر هم تلاش مي‌كنند با كمك طراحي فضاي سبز داخلي، كيفيت زندگي‌شان را بالا ببرند.

طراحي داخلي سبز مي‌گويد كه تمام عناصر، چيدمان و ابزارها بايد با طبيعت سازگار باشند. مثلاً استفاده از نور طبيعي در يك خانه سبز بسيار ضرورت دارد. استفاده از گياهان، عناصر چوبي و قابل بازيافت هم بخش ديگري از قوانين معماري سبز است. معماران سبز تلاش مي‌كنند كه فوايد و مزاياي طراحي فضاي سبز داخلي را براي مردم توضيح دهند. ازآنجاكه مسئله محيط‌زيست يك مسئله عمومي است، بايد با مشاركت همه ما حل شود.

مزاياي داشتن يك خانه سبز چيست؟

بعضي اعتقاد دارند هدف نهايي معماري سبز پايداري ساختمان است. اما من فكر مي‌كنم نه‌تنها پايداري ساختمان، كه پايداري و بقاء ما هم از اهداف معماري سبز است. يعني اينكه ساختمان به شكلي طراحي شود كه هم نيازهاي خودش و هم احتياجات ساكنانش را برطرف كند. درك اين مسئله در حال حاضر كمي مشكل است. اما در آينده? نه‌چندان دورودراز ساختمان‌هاي سبز جايگزين خانه‌هاي فعلي مي‌شوند. طراحي خانه سبز هم براي صاحب‌خانه و هم محيط‌زيست نتايج مثبتي به همراه دارد. در ادامه تعدادي از مزاياي داشتن يك خانه سبز را مي‌بينيد:

• سازگاري و حفظ محيط‌زيست
• بهبود كيفيت هوا
• افزايش انرژي و كاهش علائم افسردگي
• افزايش خلاقيت
• تعديل دما
• ايجاد عايق صوتي
• كاهش اتلاف انرژي
• افزايش اميد به زندگي

راهكارهايي براي داشتن يك خانه سبز

• گل و گلدان

بدون گل‌ها و گياهان خانه سبز هيچ معنايي ندارد. يا بهتر بگويم داشتن يك خانه سبز باوجود گياهان در محيط خانه معنا پيدا مي‌كند. در طراحي فضاي سبز داخلي مي‌توانيد از انواع گلدان و فلاورباكس كمك بگيريد. گياه موردعلاقه‌تان را انتخاب كنيد و در گلدان بكاريد. يك گوشه دنج و نورگير براي آن پيدا كنيد. از اين به بعد فقط بايد مراقب آب و غذاي هم‌خانه جديدتان باشيد. در انتخاب گياه مطمئن شويد كه شرايط كافي براي نگه‌داري از آن را داريد. چون بعضي گياهان در فضا خانه زود پژمرده مي‌شوند. به نظر من گياهان آپارتماني و انواع بونساي انتخاب خوبي هستند.

• ديوار سبز

جز كوبيدن قاب عكس, تابلو، ساعت و مجسمه چه كار بهتري با يك ديوار مي‌شود كرد؟ حقيقت اين است كه ديوارها بيشتر از هر بخش ديگري از ساختمان به ما براي انجام كارهاي خلاقانه فضا مي‌دهند. اين مساحت زياد اكثر وقت‌ها خالي و بي‌استفاده مي‌ماند. با ايجاد ديوار سبز با يك تير دو نشان مي‌زنيد. اول اينكه از حجم سادگي و خلوت ديوار كم مي‌كنيد و دوم اينكه يك فضاي سبز عمودي ايجاد مي‌كنيد.

ديوار سبز انواع مختلفي دارد كه با توجه به بودجه و كاربرد آن مي‌توانيد يكي را انتخاب كنيد. من ديوار سبز خزه‌اي را براي ساخت يك قاب يا حتي پوشاندن كل ديوار پيشنهاد مي‌كنم.

• حوض و آب‌نما

براي داشتن حوض و آب‌نما لازم نيست حتماً حياط داشته باشيد. نمونه‌هاي جمع‌وجوري‌تري هم براي استفاده در منازل ويلايي و آپارتماني وجود دارد. صداي جريان يافتن آب در فضاي خانه حال همه را خوب مي‌كند. مي‌توانيد بخشي از خانه را به اين المان‌ها اختصاص دهيد. بد نيست گلدان‌هايتان را هم در نزديكي حوض و آب‌نما بچينيد تا آن‌ها هم حس كنند در خانه هستند.

• تراس سبز

اگر در خانه خود بالكن، تراس يا بهارخواب داريد جاي خوشحالي است. چون يكي از راهكارهاي من براي داشتن يك گوشه سبز در خانه، ايجاد فضاي سبز در تراس منزل است. تراس سبز را مي‌توانيد خودتان بسازيد يا اينكه از متخصص كمك بگيريد. مي‌توانيد كف آن را با چمن بپوشانيد يا از انواع گلدان و گياهان رونده استفاده كنيد. تراس شما ارتباط مستقيمي با فضاي بيرون دارد. با ساخت يك تراس سبز هم خودتان از آن بهره مي‌بريد و هم همسايه‌هايتان.

• يك شركت طراح فضاي سبز

قرار نيست كه همه كارها را به‌تنهايي انجام دهيد. اگر قصد انجام تغييرات اساسي داريد، از يك شركت طراح و مجري فضاي سبز مشاوره بگيريد. معمولاً اين شركت‌ها با توجه به بودجه و شرايط خانه‌ي شما، پيشنهاد‌هاي خوبي ارائه مي‌كنند. پس در اينترنت جستجو كرده و يك شركت متخصص در معماري سبز را پيدا كنيد.

مرور آنچه گفتيم

به انتهاي اين مطلب رسيديم. درباره خانه سبز و ويژگي‌هاي خاص آن خيلي صحبت كرديم. از اهداف، چيستي، چرايي و حتي درباره مزاياي داشتن خانه سبز گفتيم. اميدواريم اين مطلب براي شما جذاب بوده باشد. اگر شما هم ايده سبزي براي داشتن يك خانه سبز داريد با ما به اشتراك بگذاريد. ما در شركت ايده سبز ايده‌هاي سبز شمارا به واقعيت تبديل مي‌كنيم.

منبع: فروشگاه آريانا بهشت

ميثم شكري ساز. كتاب هاي كارآفريني

جيم ران، تاجر و نويسنده بزرگ آمريكايي مي‌گويد: «شما ميانگين پنج نفري مي‌شويد كه من بيشتر با آنها ارتباط برقرار مي‌كنم.

طبق اين قانون نانوشته، اگر بتوانيد 5 نفر از مهم ترين بستگان خود را به درستي انتخاب كنيد، شانس موفقيت شما به ميزان قابل توجهي افزايش مي يابد. اما فرض كنيد در جايي زندگي مي كنيد كه هيچ فرد موفق يا تاثيرگذاري در اطراف شما وجود ندارد! آيا راه ديگري وجود دارد كه بتوانيم اين پنج مورد را انتخاب كنيم؟ خوشبختانه در دنياي امروز هر چيزي ممكن است!

همانطور كه احتمالا مي دانيد، كارآفرينان بزرگ و افراد موفق معمولا كتاب هاي خود را منتشر مي كنند. آنها در كتاب‌هايشان از زندگي‌نامه‌شان، مسيرهاي پر پيچ و خم، فراز و نشيب‌ها و بحران‌هايي كه طي كرده‌اند و تجربيات ارزشمندي كه بهاي بسيار مادي و معنوي براي آنها پرداخته‌اند، صحبت مي‌كنند. به طور خلاصه مي توانيد حرفه و دوره هاي اكثر كارآفرينان ايراني و خارجي را در كتاب هاي آنها بيابيد.

اين يك راه بسيار موثر، ساده و ارزان براي زندگي با كارآفرينان بزرگ و موفق است. اگر نمي توانيد آنها را با خود ببريد يا رابطه دوستانه و خوب با آنها داريد، كتاب هاي آنها آنجاست! فقط به خاطر داشته باشيد كه اين سلبريتي ها به دليل نام تجاري و شهرت شخصي خود، اغلب كلمات و رازهايي را در كتاب هاي خود گنجانده اند كه هيچ جا گفته نشده است.

كتاب هاي موفق از افراد موفق

شما مي توانيد در هر زمينه اي كه در آن كار مي كنيد افرادي را پيدا كنيد تا براي آنها الگو باشيد و بفهميد مسير موفقيت، ثروت و شهرت آنها چه بوده است. داستان هاي زندگي آنها را با دقت بخوانيد، در مورد بحران هايي كه آنها پشت سر گذاشته اند و راه هاي مقابله با آنها بياموزيد، كتاب هاي آنها را بخوانيد و عادت هاي آنها را در زندگي خود توسعه دهيد.

اين مجموعه از وظايف، حتي اگر شما را به يك فرد موفق و بزرگ تبديل نكند، به شما كمك مي كند تا شانس و شانس خود را براي رسيدن به اهداف و ماموريت خود افزايش دهيد. اين يك فناوري آسان، كم هزينه و سريع است. به اين ترتيب از صفر شروع نمي كنيد، اشتباهاتي را كه آنها در كتاب هايشان مرتكب شده اند تكرار نمي كنيد و در وقت، انرژي و منابع خود صرفه جويي مي كنيد.

به عنوان مثال، در زمينه رشد شخصي، مي توانيد كتاب هاي بزرگي مانند جيم ران، رابرت كيوساكي، برايان تريسي و آنتوني رابينز بخوانيد. در تجارت، افرادي مانند استيو جابز، ايلان ماسك و جف بزوس گزينه هاي جالبي هستند. در ايران هم كارآفرينان موفق زيادي داريم...

ميثم شكري ساز. كتاب هاي كارآفريني

ميثم شكري نويسنده كتاب و فعاليت است

در ايران كارآفرينان كتاب هاي خوبي از خود به جاي گذاشتند. افرادي كه با ايجاد كارآفريني و فرصت هاي شغلي براي هزاران نفر توانسته اند نقش فعالي در بهبود وضعيت كسب و كار و اقتصادي داشته باشند.

ميثم شكري ساز يكي از كارآفرينان جوان و موفق ايراني است. اما ميثم شكري كيست؟

او موسس هلدينگ پارس است. كمي پايين برويد، ما در مورد زندگينامه او بيشتر براي شما نوشته ايم. او توانست بدون اتكا به رانت يا داشتن ژن هاي برتر (!) از صفر شروع كند، كسب و كار خود را بسازد، براي ده ها نفر شغل ايجاد كند و تاثيري مثبت و ماندگار بر جامعه ايران بگذارد.

بايد بدانيد كه كارآفريني در ايران با هزارتوها و موانع زيادي همراه است. ممكن است فكر كنيد كه بدون سرمايه زياد يا رابطه خاص با مسئولان نمي توانيد موفق شويد. اما نگاهي به بيوگرافي، فعاليت ها و دوره هاي مسام شكري ساز بيندازيد تا ببينيد كه چگونه او از همان ابتدا توانسته رهبري يك گروه موفق و قدرتمند را بر عهده بگيرد.

يادتان هست كمي بالاتر گفتيم كه با روشي ساده مثل مطالعه مي توانيد با سالمندان سفر كنيد و به راحتي به آنها دسترسي پيدا كنيد؟ خوشبختانه ميثم شكري ساز كتاب هاي خوبي منتشر كرده است. او دستي در ترجمه دارد و چندين كتاب خوب دارد.

از جمله كتاب هاي ترجمه شده دكتر شكري ساز

توهم 1 (توسط ديويد مك كرين)

توهم هوش 2 (نويسنده ديويد مك كوئين)

بازاريابي گوريل (توني اندرسون)

از جمله كتاب هاي ميثم شكري ساز:

روابط فردي و سازماني

مديريت يك كسب و كار جديد

مذاكرات خالي

به كانادا خوش آمديد

هنر شناخت مردم

پشت استراتژي چيست؟

كمي در مورد دكتر ميثم شكري ساز

دكتر شكري ساز داراي مدرك MBA از دانشگاه Ashtenbeis آلمان است. وي پيش از تحصيل در آلمان در رشته مديريت در دانشگاه امير كبير تهران تحصيل كرده است. مدرك تحصيلي ديگر وي دكتري كارآفريني و كارشناسي مهندسي صنايع از دانشگاه آزاد اسلامي است.

ميثم شكري ساز با وجود اينكه كارآفريني موفق و راه اندازي كسب و كار است، تاليف و ترجمه كتاب نيز انجام داده است. مي توانيد ليست بالا را ببينيد. آقاي شكري ساز متولد 1365 در سال 1396 در سن 31 سالگي موفق به كسب عنوان مدير فناوري و كارآفرين برتر كشور شد.

اين كارآفرين جوان داراي مدرك ديپلم، تنديس، گواهينامه ها و گواهينامه هاي قدرداني از داخل و خارج از كشور از جمله مدرك MBA معتبر از وزارت علوم، تحقيقات و فناوري، گواهي مديريت كيفيت ISO 9001:2000 از DNV هلند و مدرك تجاري بالاتر مي باشد. گواهي قانون آموزش و داوري.

همانطور كه گفتيم او موسس اولين موسسه آموزشي مجازي در كشور و مديرعامل هلدينگ پارس پندار است. اين مدير توانمند براي بيش از 500 جوان شغل تمام وقت ايجاد خواهد كرد. توصيه مي كنيم نه تنها با مطالعه كتاب هاي آقاي شكري ساز، بلكه با مطالعه كتاب هاي زندگي نامه بسيار خوب كارآفرينان موفق، با تجربيات ارزشمند و دست اول آنها بيشتر آشنا شويد و بتوانيد

https://khabarban.com/tag/%D9%85%DB%8C%D8%AB%D9%85-%D8%B4%DA%A9%D8%B1%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D8%B2

مجموعه Microsoft Office 365

مجموعه Microsoft Office 365 يك نسخه ميزباني شده و آنلاين از نسخه نصب شده سنتي نرم افزار Microsoft Office است. اين سرويس آنلاين مبتني بر اشتراك است و شامل Office، Exchange Online، SharePoint Online، Lync Online و Microsoft Office Web Apps است.

مزيت مجموعه Microsoft Office 365 اين است كه  سرويس ابري  توسط مايكروسافت ارائه مي شود و بنابراين، وظايف تعمير و نگهداري فناوري اطلاعات يك شركت، مانند  وصله و هزينه هاي پشتيباني زيرساخت را حذف مي كند. براي كاربران نهايي، مزيت آن امكان دسترسي به پيشنهادات Office 365 با استفاده از هر دستگاهي در هر مكاني با اتصال به اينترنت است.

مديران فناوري اطلاعات از يك درگاه مبتني بر وب به مجموعه Microsoft Office 365 دسترسي پيدا مي‌كنند تا حساب‌هاي كاربري جديد را راه‌اندازي كنند، دسترسي به ويژگي‌ها را كنترل كنند و وضعيت همه سرويس‌ها و ابزارهاي Office 365 را ببينند.

ويژگي هاي Office 365

ويژگي هاي Office 365 بسته به طرح اشتراك بسيار متفاوت است. مايكروسافت برنامه هاي اشتراكي را براي كاربران خانگي، فناوري اطلاعات سازماني و هر چيز ديگري طراحي كرده است. در اينجا برخي از رايج ترين ويژگي هاي Office 365 آورده شده است:

    مجموعه آفيس (Word، Excel، PowerPoint، Outlook، OneNote، Publisher، Skype for Business، Access)

    تبادل آنلاين (ايميل، تقويم، وظايف)

    شيرپوينت آنلاين (درگاه اينترنتي براي همكاري)

    يامر (شبكه اجتماعي سازماني)

    OneDrive for Business (ذخيره سازي فايل هاي ابري)

    برنامه ريز (مديريت پروژه)

    Power BI (هوش تجاري)

    Delve (كشف اسناد اجتماعي)

    ويدئو (يك كتابخانه ويدئويي خصوصي)

    Sway (ابزاري براي ايجاد گزارش، ارائه و خبرنامه)

تفاوت بين Office 365 و Office 2016 چيست؟

Microsoft Office 2016 مجموعه اي از برنامه هاي آفيس است كه به طور كلي شامل Word، Excel، PowerPoint و OneNote است.

نسخه‌هاي مختلف مجموعه شامل برنامه‌هاي آفيس اضافي مانند Outlook، Publisher و Access است. مايكروسافت تعدادي نسخه مختلف آفيس 2016 مانند Home and Student، Home and Business و Professional ارائه مي دهد. برنامه هايي كه مايكروسافت در هر نسخه آفيس 2016 گنجانده است بسته به مجموعه متفاوت است.

در مقابل، آفيس 365 يك سرويس اشتراكي با تنوع بسيار زيادي از برنامه هاي موجود است. برخي از اين طرح‌ها اساساً مشابه مجموعه‌هاي آفيس 2016 هستند، اما مشتركين به‌جاي خريد مستقيم مجوز نرم‌افزار، هزينه‌اي ماهانه يا سالانه مي‌پردازند. برخي از اشتراك‌هاي آفيس 365 براي مصرف‌كنندگان يا متخصصان هدف قرار مي‌گيرند و برنامه‌هاي آفيس را دارند، اما برخي ديگر براي بخش‌هاي فناوري اطلاعات و داراي برنامه‌هاي سمت سرور مانند Microsoft Exchange يا SharePoint Online هستند.

معرفي انواع هارد با رابط SATA3

شركت سيگيت هاردديسكي به نام SkyHawk ST8000VX008

به بازار عرضه كرد كه بصورت داخلي و با استفاده از رابط SATA3.0  به كامپيوتر دسكـتاپي شما به آساني متصل مي شود ، همـچنين اين هارد مي تواند تا ظرفيت ? تـرابايت اطلاعات را در خود جاي دهد .

SAT3.0

 ? بيشترين سرعتي كه با استفاده از رابط SATA3.0 مي توان تجربه كرد ، ميزان ? گيگابيت بر ثانيه مي باشد .

سايز هد در اين هارد برابر با ?.? اينچ بوده و در گروه هارد ديسك هاي اينترنال  قرار ميگيرد . اندازه ي حافظه بافر يا كش در SkyHawk ST8000VX008  مساوي با ?? مگابايت بوده كه مقدار مناسبي براي هاردديسك اينترنال با اين ظرفيت مي باشد .

ميانگين زمان ما بين خطاها (MTBF) در هاردديسك اينترنال سيگيت مدل Sky Hawk ST8000VX008 مساوي با يك ميليون ساعت مي باشد .

اگر ميخواهيد اطلاعات خود را ذخيره كنيد كه از سرعت بالايي برخوردار باشد، هاردديسك اينترنال Sky Hawk ST8000VX008 موردي مناسب براي خواسته ي شما خواهد بود.

هارد ديسك هاي SkyHawk

? هاردديسك هاي سري SkyHawk، براي سيستم هاي امنيتي و دستگاه هايي كه ضبط كننده ي تحت شبكه (NVR-DVR) هستند ، توليد شده اند .

همچنين اين سري از محصولات كه در شركت سيگيت توليد مي شوند به فناوري Image Perfect داراي قابليت ضبط تصاوير بصورت ?? ساعته مي باشد .

بار كاري در اين  هارد ديسك مساوي ??? ترابايت در سال مي باشد كه سبب مي شود عمر مفيد اين دستگاه ها حدود سه برابر هارد ديسك هاي معمولي شود .

مشخصات فني

Segate SkyHawk ST8000VX008 Internal Hard Drive

مشخصات فيزيكي

ابعاد :??.? * ???.? * ???.? ميليمتر

وزن : ??? گرم

مشخصات فني

نوع رابط : SATA3.0

سايز هد : ?.? اينچ

بافر ( حافظه كش ) : ?? مگابايت

سرعت انتقال داده ها : با رابط SATA3 تا ? گيگا بيت بر ثانيه

ميانگين زمان بين خطاها (MTBF) :  ?.???.???ساعت

درجه حرارت : ? تا ?? درجه سانتي گراد در حالت عملياتي

?? تا ?? درجه سانتي گراد در حالت غير عملياتي

توان مصرفي : ?.? وات در حالت فعال

? وات در حالت Idle

?.? وات در حالت استند باي

ساير امكانات : مقاوم در برابر دماي بالا و رطوبت

پشتيباني از ATA

تكنولوژي Image Perfect با قابليت ضبط تصاوير بصورت ?? ساعته

1. هايك ويژن
2. دوربين مداربسته هايك ويژن
3. دوربين مدار بسته هايك ويژن
4. انواع دوربين مداربسته

درباره دكتر خسروياني

كلينيك تخصصي دكتر خسروياني با بكارگيري پزشكان متخصص ، بهترين خدمات را به مشتريان خود ارايه مي دهد. اين موسسه با توجه به اطميناني كه نسبت به كار خود دارد و در جهت رضايت و اطمينان هر چه بيشتر مشتريان اقدام به ارائه ضمانت نامه كتبي براي عمل هاي انجام شده مي نمايد و در صورتي كه مشتريان موسسه از ميزان تراكم موهاي كاشته راضي نباشند موسسه به هزينه خود و به صورت رايگان اقدام به كاشت بر روي سر بيماران خود خواهند نمود. و با چندين سال سابقه و كادري مجرب داراي چندين اتاق عمل مجهز و استفاده از روش هاي نوين كاشت مو در دنيا آماده ارائه خدمات كاشت مو و مراقبت مو مي باشد

اه هاي ارتباطي كلينيك :

    آدرس :سعادت آباد – بلوار فرهنگ – نبش خيابان بيستم پلاك ? – طبقه سوم (واحد شمالي)

    تماس : ???????????

    تماس : ???????????

    واتساپ : 09123377000

 https://khosroyani.com